Frühstücks-Smoothie mit Pfirsich und Haferflocken

Zubereitungsdauer: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
Anzahl Portionen: 2

Zutaten:

- 2 Pfirsiche
- 1/2 Banane
- ein paar Zweige Minze
- 1 TL Chia-Samen
- 2 EL Haferflocken
- 150ml Mandeldrink, ungesüßt

Wir bedanken uns ganz herzlich bei Sandy Winder für diesen Beitrag! Hier kannst Du selbst zum Gastautor werden.

Eine kurze Anleitung:

Dieser Smoothie ist ein perfekter Frühstücksdrink. Die Haferflocken sind ein idealer Sattmacher. Und die nätürliche Süße der Früchte gibt die nicht nur Vitamine, sondern lässt den Smoothie auch fruchtig frisch schmecken.

Zu Beginn die Pfirsiche entkernen und die Bananen schälen. Beides in kleine Stücke schneiden. Diese gemeinsam mit den restlichen Zutaten, in einen Mixer geben und pürieren.

Nach Bedarf kann mit Honig nachgesüßt werden.

Füllen Sie den Smoothie in ein hohes Glas und dekorieren Sie ihn mit einem Zweig Minze.

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