Bananen-Walnuss-Shake

Zubereitungsdauer: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
Anzahl Portionen: 2

Zutaten:

- 250 Gramm Topfen
- 1 TL Honig
- 1 Banane
- eine Hand voll Walnüsse
- 600 ml Mandeldrink, ungesüßt
Wir bedanken uns ganz herzlich bei Sandy Winder für diesen Beitrag! Hier kannst Du selbst zum Gastautor werden.

Eine kurze Anleitung:

Die Shakes sind gesund und blitzschnell zubereitet – und eignen sich hervorragend als Zwischenmahlzeit für Kinder.
Alle Zutaten, bis auf wenige Walnüsse, in einen Mixer geben und pürieren.

Den Shake in ein Glas schütten und mit den restlichen Walnüssen garnieren.

Tipp: Wer keine Walnüsse mag, kann sie einfach mit gehackten Mandeln oder Haselnüssen austauschen.

Teil die Gaudi:

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email
Share on print
Drucken

Kommentare:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Mehr Gaudi für deine Familie:

Back- und Kochrezepte
Claudia

Lebkuchen

Mehl mit Lebkuchengewürz, Natron und Zucker mischen. Honig und Butter in einem kleinen Topf erwärmen bis die

Weiterlesen »

Hey! Du hast Ideen oder Tipps für uns?

Wir freuen uns über deine Ideen, Tipps & Tricks. Melde dich bei uns.