Bananen-Walnuss-Shake

Zubereitungsdauer: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
Anzahl Portionen: 2

Zutaten:

- 250 Gramm Topfen
- 1 TL Honig
- 1 Banane
- eine Hand voll Walnüsse
- 600 ml Mandeldrink, ungesüßt
Wir bedanken uns ganz herzlich bei Sandy Winder für diesen Beitrag! Hier kannst Du selbst zum Gastautor werden.

Eine kurze Anleitung:

Die Shakes sind gesund und blitzschnell zubereitet – und eignen sich hervorragend als Zwischenmahlzeit für Kinder.
Alle Zutaten, bis auf wenige Walnüsse, in einen Mixer geben und pürieren.

Den Shake in ein Glas schütten und mit den restlichen Walnüssen garnieren.

Tipp: Wer keine Walnüsse mag, kann sie einfach mit gehackten Mandeln oder Haselnüssen austauschen.

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