Guten Morgen Yoga

Dauer: 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
Alter: ab 1 Jahr

Material notwendig:

Material notwendig: keines

Eine kurze Anleitung:

So startet ihr gut in die neue Woche (Unbedingt Ton beim Video einschalten):

Der kleine Sonnengruß:

Namaste und guten Morgen,

dieser Tag sei ohne Sorgen,

ich strecke mich hinauf zur Sonne,

welch wunderbare Wonne

ganz hinauf und ganz hinunter,

jetzt sind wir pudelmunter!

Danke liebe Ines Hinteregger für diesen Beitrag!

 

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